Un studiu recent efectuat ne recomanda sa scadem din consumul de sodiu cu cel putin un sfert din total. Astfel, se pot preveni peste jumatate de milion de decese in SUA in urmatorul deceniu.
Un American obisnuit consuma aproximativ 3 600 mg. de sodiu in fiecare zi iar recomandarea nationala pentru un adult sanatos este de 1 500 mg. pe zi. Deci avem de unde sa mai taiem din portie.
Cercetari
…
Citeste continuarea articolului aici: Studiile ne recomanda sa reducem cantitatea de sodiu cu un sfert din consumul normal
