1. Nu va simtiti motivati sa duceti lucrurile la capat
Conceptia gresita despre depresie este ca intotdeauna va implica foarte multe reprize de plans si golirea pachetelor de servetele nazale. Depresia se manifesta prin absenta emotiilor. Este o senzatie teribila si muta, precum ati fi pusi in fata reflectoarelor iar voi trebuie sa mimati starea de fericire.
Acea desertaciune din voi va va impiedica sa duceti lucrurile la bun sfarsit. Creierul spune, Ce rost are?.
2. Nu raspundeti la mesaje in mod regulat
Fugiti de relatii si nu numai de cele de factura romantica. Pur si simplu va izolati. Nu stiti cum sa explicati ce se intampla fara a rani pe cineva din jur. (Nu e vina ta, serios, e vina mea, sunt deprimat)
3. Dormiti foarte mult
Si nu dormiti atunci cand trebuie. Persoanele suferinde de depresie au tendinta de a se chinui de insomnii. Sunteti mereu extenuati si atipiti in mod frecvent. Uneori din cauza oboselii. Alteori, pentru ca somnul pare singurul lucru pe care il puteti face.
…
Citeste continuarea articolului aici: 7 lucruri pe care oamenii nu realizeaza ca le faceti datorita depresiei
